Produtividade sempre foi um dos meus temas favoritos, e de algum tempo pra cá, vê-se no mercado uma certa valorização de uma qualidade profissional chamada de “Multitasking”, que é capacidade de uma pessoa executar mais de uma tarefa ao mesmo tempo.

Todo esse papo de “multitasking” ou “multitarefa” começou quando os sistemas operacionais começaram a implementar arquiteturas que suportavem este tipo de capacidade, e poderiam com isso, executar mais de um processo de programa/aplicativo “ao mesmo tempo”.

A discussão evoluiu e passou do âmbito de tecnologia para desenvolvimento pessoal, e ganhou ainda mais força com a descoberta de que área do cérebro ativada quando alguém está em modo “multitarefa” é mais espessa nos cérebros das mulheres, o quê justificaria o melhor desempenho das mulheres em “multitasking”. 

No entanto, segundo Josh Waitzkin estudos recentes do British Institute of Psychiatry mostram que multitasking é na verdade algo em que você não deveria estar apostando. 

Quando estamos processando algum tipo de informação visual, a área de ativação do cérebro usada para ouvir, é reduzida em 50%. Isto significa uma redução enorme na capacidade de absorver informações que são estão sendo passadas a você por meio da audição.

Além disso, os estudos do Institute of Psychiatry revelam que ler um email enquanto você executa algum outro tipo de tarefa criativa (ex: design, criação de um algoritmo, escrever um texto), causa uma redução momentânea de QI em até 10 pontos. Esta redução é equivalente a você ficar 36 horas sem dormir, e é 2x maior que o efeito de fumar maconha!

Com todo esse déficit de QI no seu cérebro, as chances de executar tarefas com erros e aumentar seu índice de retrabalho são bem maiores.

Portanto, da próxima vez que você estiver tentando fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo, pense duas vezes, e tente executar suas tarefas em um modo de “switch-tasking”, ou seja, esteja sempre focado em uma tarefa e tente trocar de atividade apenas quando tiver concluído a atividade ou quando realmente for necessário, como no caso da chegada de uma tarefa emergencial ou prioritária.